Løb » Træningstempo
 

Vejledning beregning af træningstempo

På løbesiden.dk kan du lave en vejledende beregning så du ved hvilket tempo du bør løbe til træning

Beregningen laves ud fra en test på fx 1500m – 3000m – 5000m eller 8000 meter - jo længere test jo mere præcist beregning.  

Niveau 3 laver fælles test cirka 1 gang pr. måned for at justere din træning.

Hårlev gymnastikforening | | | CVR: 32626386